Креативний Спринт: Йога для Пробудження Мислення
Творчі асани та вправи на фокус для вирішення нестандартних завдань та натхнення нових ідей.
Творчі асани та вправи на фокус для вирішення нестандартних завдань та натхнення нових ідей.
Комбінація динамічних асан і вправ на візуалізацію для запуску творчих процесів.
Кожна вправа розроблена для активації різних зон мозку та емоційної гнучкості.
Принаяма та короткі медитації для стабілізації ідей та концентрації на завданні.
Шість асан для пробудження уяви, посилення інтуїції та натхнення на нові ідеї.
Поза «Кішка-корова» з акцентом на розкриття грудної клітини та потік свідомості.
Кругові рухи тазом для активізації креативної енергії.
Динамічні прогини вгору-вниз для стимуляції задньої лінії тіла і ясності думки.
Поза дерева з обертанням корпусу для збільшення просторового бачення та ідей.
Асана «Лукошко» з м’якою розтяжкою шиї для мелодійного потоку думок.
Заплющені очі в позі «Лотос» для розширення внутрішнього простору та інсайтів.
Творчі асани, практики концентрації та медитативні фокуси для глибокого занурення в процес генерування ідей.
Вправи, спрямовані на активацію творчих центрів мозку.
Провідні фахівці з йоги та когнітивних практик.
Підходить для зайнятих професіоналів і творчих людей.
Залиште ваші дані — ми підготуємо креативну програму для вашого зростання.
